林口银发族三日慢游攻略
本行程以舒缓节奏、少步程、重文化为核心，适合60岁以上长者结伴或家庭出游。
第一天：红色记忆与湖光山色
- 上午：抵达林口县后入住中心城区舒适型酒店（建议选择电梯房，提前确认无障碍设施）。
- 下午：参观八女投江纪念地（平地步道，全程约1小时，可租赁轮椅），感受抗联历史，园区内休息区长椅充足。
- 晚餐：品尝林口炖酸菜、农家豆腐等软烂温热菜系，避免生冷刺激。
第二天：自然养生与禅意静心
- 上午：前往莲花湖风景区（乘观光车游览，减少步行），湖面开阔可乘船观景（船只平稳，备好保暖外套）。
- 下午：探访九龙山森林公园（选择木栈道区域，坡度平缓），呼吸富氧空气，沿途设有多处凉亭休憩点。
- 晚餐：体验林口特色黏米饼、山野菜汤，清淡易消化。
第三天：民俗体验与惬意返程
- 上午：游览林口民俗博物馆（室内场馆，无障碍通道完善），了解东北农耕文化，可参与剪纸等手工活动（座位式操作）。
- 下午：购买林口沙棘、黑木耳等特产，随后轻松返程。
贴心提示：全程包车或预约专车减少周转；4-10月为最佳季节；随身携带常用药物及保暖衣物。